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La marche en extérieur pour les seniors : les précautions à prendre
Préparation pour les marches en extérieur Se préparer pour la marche en extérieur est essentiel pour les seniors. Préparation sénior pour la marche nécessite une[…]
La marche nordique pour seniors : pourquoi l’adopter ?
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La marche, une activité physique essentielle pour les seniors
Importance de la marche pour les seniors La marche est une activité physique essentielle pour la santé des seniors, constituant une méthode simple pour maintenir[…]